Hoy aprovechando el fantastico y soleado dia con el que hemos amanecido, me he puesto las zapas y a correr un poco. Hacia tiempo que no subia a Más de l'Artís y hoy he aprovechado que tenia tiempo y al ataque. He disfrutado muchisimo haciendo running, donde me he encontrado muy bien a pesar de que esta semana me noto un poco cargado los gemelos. Estos són los datos del Polar rs800.
Tiempo: 1h 20 min.
Pulsaciones medias: 164 ppm.
Calorias consumidas: 1.104 kcal.
Luego por la tarde volvia a tocar piscina y de nuevo entreno en grupo, como se agradece hacer estos entrenos en compañia, al final 2.100 metros realizando diferentes series.
4 comentarios:
Hola Jose,a ver si suben algo las temp y me vengo con el tren hasta tu pueblo y salimos en btt...
le vamos dando forma,si te parece!
un saludo ! y buen finde.
Ahí disfrutando al máximo! Y que entrenos te marcas... buff!
A aprovechar el "buen tiempo", que de peores siempre vendran.
Salud y km's!
Que máquina ! ! !
Tremenda doble sesión, a seguir así, te vas a salir
FER
Es bueno disfrutar de los entrenos eso quiere decir que esta la cosa bien
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