lunes, 14 de diciembre de 2009

Frio,frio y más frio


Pues eso, que hoy por la mañana después de comprobar el frio que hacía en la calle me han entrado unas ganas locas de volverme a la cama, pero hoy Lunes inicio de semana y de entrenamientos. Vuelta a la piscina y decir que cada día me encuentro más a gusto en el agua, sesión de 1.500 metros y después tocaba running, 50 minutos de carrera dividido en dos partes. 20 minutos de carrera continua y un farlek de 30 minutos con continuos cambios de ritmo que me han hecho olvidar el frío por un momento. Como siempre sesión de estiramientos y a descansar un poco.

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