lunes, 26 de julio de 2010

De vuelta

Después de una semana disfrutando de la peque y recuperandome de la lesión de la rodilla, volvemos a los entrenos y lo hacemos nadando. Hoy en el club y con los rayos del sol recien salidos han caido 1.500 metros más de natación con muy buenas sensaciones y sabiendo que en este mes de Agosto y como no hay pruebas de triatlón, los entrenos vuelven a ganar en volumen para compensar el parón.
Contento también por el cambio y el estreno de casa nueva ya que me he chupado el traslado los dias que más calor a hecho, pero al fin instalado.

jueves, 22 de julio de 2010

De vuelta a los entrenos

Después de 2 dias de reposo sin hacer nada, hoy salida en bici en compañia de Alvaro, vecino, amigo y también un pirao de las bicis. Salida desde Ribes hasta Vilanova y de allí dirección al Pantano de Foix, luego subida hasta Clariana y vuelta a Ribes. En total 50 kilometros con una temperatura ideal y lo mejor de todo, que durante el entreno la rodilla respondió genial.

lunes, 19 de julio de 2010

Cronica del Triatlón Series Barcelona


Pues bien, ayer se puede decir que conocí la peor cara del triatlón, la cara de la amargura y la desilusión, el momento en que te ves obligado a abandonar y no continuar la prueba por lesión. El domingo prometia, salida con todos desde el club y a las 7 de la mañana ya nos encontrabamos en Barcelona, entrada en los boxes, dejamos los trastos y para la orilla para a esperar la salida.
Después de ver la primera salida, nos preparamos en la segunda salida y al bocinazo todos al agua, ha sido de largo la primera tri que he pillado golpes por todos los lados hasta llegar a la primera boya. Desde allí hasta la llegada con alguna medusa de acompañante pero todo bien. Llegamos a la playa, salgo me quito las gafas, el gorro y zas, noto que se me queda la rodilla atras y un dolor increible, pero sigo hacia los boxes y cuando llego a la bici me doy cuenta que no puedo seguir, dolor increible, me calzo las zapas y voy a ponerme hielo.
Me voy para la meta y veo llegar a los compañeros poco a poco, y realmente me alegro por ellos porque hay varios que han hecho un tiempazo, pero realmente estoy bastante abatido por mi primer triatlón no acabado. En fin hoy después de pruebas la rodilla está bien, dolorida pero bien algo que no tenga solución con unos dias de reposo.

miércoles, 14 de julio de 2010

De mudanzas


Pues así estoy de nuevo haciendo mudanzas, vaya engorro y lo peor es que me falta tiempo para todo y todo esto en la semana del tri de la Vila. Referente a los entrenos de esta semana, el lunes lo iniciamos con 2.000 metros de natación en el club y ayer salí con la bici de montaña y cayeron 35 kms más por los alrededores de Ribes, Vilanova y Sitges con buenisimas sensaciones.

domingo, 11 de julio de 2010

Increible, CAMPEONES DEL MUNDO


 Esta gesta será algo historica a nivel deportivo en España, después de 90 años de mundiales, el fútbol español a sido capaz de ganar la copa del mundo. Esta gesta és en realidad un premio a un grupo de hombres que han demostrado que la unidad en un deporte de equipo como el fútbol es fundamental.

CAMPEONES!!!!!!!!

viernes, 9 de julio de 2010

Mañana de btt


Temprano y con los rayos de sol recien salidos he cogido la Scale y al monte a darle un poco de marcha a las piernas. Dirección al monasterio budista y cuando llevaba 14 kms sorpresón, veo a Juanma un amigo que hacia 10 años no veia y hoy me lo encuentro caminando en medio del Parc natural del Garraf con la mochila a cuestas y me entero que hace años que dedica su tiempo libre a correr y caminar largas distancias, increible todo lo que te puedes encontrar por estas montañas. Después de una breve charla y de la despedida de rigor camino al monasterio y vuelta a Ribes por Olivella. Finalmente 42 kms de pedaleada y volviendo disfrutando como siempre.

jueves, 8 de julio de 2010

Uno más en la blogesfera

Bueno, bueno, bueno a partir de hoy ya somos uno más en la blogesfera, mi compañero Espartano057 ya tiene blog y se presenta muy emocionante, enhorabuena crack veras que buena gente conoces por aquí.
Hoy después del parón de ayer y de disfrutar de la victoria de la roja, un poco de run. Ribes, Mas Alba, Sitges y vuelta hacia Ribes, en total 10 kms de buena carrera continua con un tiempo total de 46 minutos.

martes, 6 de julio de 2010

Mucho mejor

Así es como me voy sintiendo poco a poco y normalizando la situación. Ayer entreno en el club junto a los compañeros pero sín Nico que está de vacaciones rellenando las pilas. Total 40 minutos de carrera continua y luego 2.000 metros de natación acabando cansado pero con buenas sensaciones y es que el turno de mañana va haciendo mella poco a poco.

viernes, 2 de julio de 2010

Inscrito para Barcelona


Pues así és ayer por fín me inscribí para el triatlón de Barcelona del proximo 18 de Julio, perteneciente al circuito Triathlón Series. Referente a entrenos ayer 3.000 metros de natación en el club junto a Xavi ya que en estas dos semanas Nico está de vacaciones y no hay entrenos en grupos.
Hoy por la tarde salida en btt junto a Charlie, gran amigo y compañero de trabajo al que tengo que agradecerle el gran apoyo que me están dando tanto el como Silvia, su mujer, GRACIAS!!!!.
Salida desde Ribes, pasando por el Montgros con dirección a Vilanova y subida hasta Mas de l'Artis. Una vez allí nos hemos animado y hemos subido hasta el balcón de Vilanova, tremendas rompepiernas pero fantasticas vistas desde allí y vuelta a Ribes. Al final 40 kms y buen entreno el de hoy.