lunes, 29 de junio de 2009

Nuevamente Marcel !!!!!!


El español Marcel Zamora ganó ayer domingo, por cuarta vez consecutiva, el Ironman de Niza, prueba de larga distancia de triatlón que se disputó en la citada localidad francesa.
Zamora, nacido en 1978 en Barcelona, cubrió el recorrido -de 3.800 metros a nado, 180 kilómetros en bicicleta y 42,2 más a pie- en un tiempo de ocho horas, treinta minutos y seis segundos, nuevo récord del circuito, y se impuso con casi once minutos sobre el segundo clasificado, el francés Hervés Faure.
El crono de Zamora mejoró en más de un cuarto de hora el del tercer clasificado, otro galo, Simon Billeau.
Otro español, el salmantino Clemente Alonso, finalizó cuarto en la prueba de la Costa Azul, con un tiempo final de ocho horas, 48 minutos y 59 segundos y se clasificó por delante del suizo Olivier Marceau, el belga Bruno Clerbout y el argentino Oscar Galindez, que acabó séptimo.
En la prueba femenina se impuso la belga Tine Deckers, que nadó los 3.800 metros, pedaleó los 180 kilómetros y corrió el maratón final en un tiempo global de nueve horas, 30 minutos y 29 segundos, con casi cuatro minutos de ventaja sobre la francesa Christel Robin.
La italiana Martina Dogana, que marcó un tiempo final de nueve horas, 37 minutos y 35 segundos, concluyó la prueba en tercera posición.


- Clasificación masculina:
.1. Marcel Zamora (ESP) 8h30:06
.2. Hervé Faure (FRA) 8h40:55
.3. Simon Billeau (FRA) 8h46:30
.4. Clemente Alonso (ESP) 8h48:59
.5. Olivier Marceau (SUI) 8h52:53
.6. Bruno Clerbout (BEL) 8h58:02
.7. Oscar Galindez (ARG) 9h08:26
.8. Hervé Banti (MON) 9h16:33
.9. Benoit Augueux (FRA) 9h17:07
10. France Silc (SLO) 9h17:39


- Clasificación femenina:
.1. Tine Deckers (BEL) 9h30:29
.2. Christel Robin (FRA) 9h34:19
.3. Martina Dogana (ITA) 9h37:35
.4. Abigail Bayley (GBR) 9h47:22
.5. Alexandra Louison (FRA) 9h52:28
.6. Linda Schuecker (GER) 10h21:29
.7. Claudia Johnston (CAN) 10h23:10
.8. Yvette Grice (GBR) 10h24:06
.9. Ulrike Schwalbe (GER) 10h28:57
10. Angela Niklaus (SUI) 10h29:00. EFE

martes, 23 de junio de 2009

Verbena de San Juan


La noche de San Juan; leyendas, fuego y magia.


En la madrugada del 23 al 24 de Junio, llega la noche más memorable del año desde los comienzos de nuestra civilización: La noche de San Juan es especialmente mágica, los deseos e incluso el miedo a las sombras de los antepasados, se unen a la tradición y a la alegría de una fiesta que simboliza el culto al sol, a traves de numerosos rituales. Se trata de una fecha de origen pagano, aunque luego se cristianizó en honor a San Juan el Bautista, fuego-purifica- y agua- bautismo-, una velada cargada de simbolismos y de magia. Una fiesta que se extiende por toda Europa y está muy arraigada al culto al sol, tratando de ayudarle a renovar su energía, lo típico en todas estas celebraciones es encender hogueras y saltar para purificarse con el fuego.
Se cree que los primeros cultos solsticiales comenzaron hace unos 8.000 años, cuando nuestros antepasados observaban con curiosidad las estrellas y constelaciones y percibieron que en determinada época del año, el sol se iba desplazando desde una posición a otra en los Trópicos. A estos días extremos en la posición del Sol se les llamó solsticios de Invierno y Verano. En los antiguos mitos griegos a los solsticios se les llamaba "puertas " ; una era la "puerta de los hombres" , según estas creencias helénicas y correspondía al solsticios de verano -noche del 21 al 22 de junio- ; la segunda era "la puerta de los dioses" correspondiente al solsticio de invierno-del 21 al 22 de Diciembre.
En la noche de San juan se unen magia y tradición. Las hogueras se encienden durante la madrugada y en ante el fuego se pueden hacer todo tipo de hechizos , pedir deseos y ahuyentar loa malos espíritus.
Leyendas en la noche de San Juan
Noche de rituales, magia y fabulosas leyendas. Los rituales de la noche de San Juan, en torno al fuego comienzan en la madrugada y no paran a lo largo de la noche; estos reviven viejas leyendas a la luz de la luna, que hablan de seres de otros mundos que atraidos por la luz de las hogueras intentan interferir en los deseos de los mortales.
Una noche en la debemos tener verdadero cuidado en no despertar las iras de estos seres, pues los conocidos Caballucos del Diablo, por ejemplo, siempre están al acecho. Esta leyenda originaria de Cantabria otorga a estos personajes la facultad de aguar la fiesta a los danzantes y a quienes se reúnen alrededor del fuego. Son tres caballos alados que de manera rauda, veloz e imprevisible se deslizan por los cielos bramando terriblemente y aterrorizando a todo el que se encuentran.
La Anjana, el hada buena de la Montaña que nos protege de todo mal, no puede hacer nada frente a ellos. Sólo existe una solución para evitar que caigan sobre alguien y le otorguen mal para todo el año: un trébol de cuatro hojas. Esta planta ha de buscarse afanosamente, pues hay pocas, ya que la noche anterior los caballucos han pacido todas las que han encontrado, aunque nunca pueden terminar con ellas.
La Font de la Jana
En la Comunidad Valenciana, en el pueblo de Teulada encontramos otra fabulosa leyenda sanjuanera:
La Font de la Jana, es una pequeña fuente que conserva el abrevadero original de tiempos pasados y que fue recuperada recientemente. En este lugar, dice la tradición, que la noche del 23 de junio, aparece una hada misteriosa “La Joanaina”, que concede deseos a cambio de llegar hasta Teulada con ella subida a nuestras espaldas, la única condición es no girar la cabeza para intentar mirarla .
Os deseo una noche maravillosa noche de leyendas, haced que siga viva la tradición.

miércoles, 17 de junio de 2009

Que calor!!!!!!


Pues mucha calor ya de buena mañana donde he salido a hacer un poco de run. Hoy acompañado de Mireia(mi mujer), pero ella en mountain-bike. En total ha sido 1 hora de carrera bajo el intenso sol, pero con buenas sensaciones. Al final y como estábamos cerca de la playa nos hemos dado un chapuzón y de vuelta a casa.

martes, 16 de junio de 2009

Acumulando Kms

Seguimos acumulando kms que es de lo que se trata y hoy tocaba coger la bici. A las 8 de la mañana sonaba el despertador y después de ponerme los trastos he cogido dirección al pantano de Foix y de allí hasta Clariana para volver por el Vendrell, Calafell y de nuevo a Vilanova.
Estos son los datos de hoy.

Distancia: 48 Kms.
Tiempo: 1h41m.

sábado, 13 de junio de 2009

Entreno 12/05


Ayer Viernes entreno con Rafa, compañero de trabajo y un enamorado de las marathones el cual me llevo por un circuito de montaña que ya tiene preparado con un total de 15 kms. Salimos desde el gimnasio del Parc del Garrraf por laRonda Iberica con dirección al camí dels capellans y desde allí hasta la masía de Mas de l'Artís y vuelta de nuevo hasta el gimnasio. En total 1h17m de carrera continua y con las piernas un poco pesadas.


A tope!!!!!

viernes, 12 de junio de 2009

LA QUEBRANTAHUESOS 2009


La marcha cicloturista más importante de España y tercera del mundo celebra el próximo día 20 su decimonovena edición con nuevos retos para los más de 10.000 ciclistas en la participación más numerosa de cuantas se han celebrado hasta ahora. La organización sigue con su ronda de presentaciones en la que se ha destacado el crecimiento de la Treparricos, tercera cicloturista más importante de las que se celebran en nuestro país y que contará con 1.800 participantes.
Además, desde la organización se ha destacado como sigue creciendo todo lo que rodea a la prueba y especialmente las medidas sanitarias y seguridad. Para toda la provincia supone un evento de una gran magnitud que gracias al esfuerzo de todos puede seguir manteniéndose como uno de los más importantes que se celebran en Aragón.
No es fácil movilizar a más de 10.000 cicloturistas por las carreteras del norte de la provincia y sur de Francia y de allí que uno de los aspectos más importantes es el de la seguridad, tanto de participantes como de espectadores. La cifra de personas que mueve la Quebrantahuesos se acerca a 40.000 durante todo el fin de semana en Sabiñánigo y alrededores.
La Peña Ciclista Edelweis sigue con los preparativos de esta decimonovena edición que no presenta cambios significativos. Todas las novedades van encaminadas a la seguridad y a mejoraraspectos que tienen que ver con la calidad de una marcha cicloturista en la que Roberto Iglesias, sigue insistiendo en que ‘no es una carrera’ y que lo importante es disfrutar y que cada uno ‘luche por su reto personal’.
Este año, el oscense Miguel Montori realizará corriendo la Treparriscos y Ricardo Abad la Quebrantahuesos. Además hay otros retos como un ciclista que la hará en una bicicleta plegable o una familia de cuatro hermanos que uno de ellos tuvo cáncer y lo ha superado hace poco tiempo y los otros tres lo harán por la ilusión de acompañarle y pedalear juntos. Y otro reto es el que tienen previsto realizar una pareja que llevarán una niña de menos de un año en un carricoche. Historias que se van sumando a la vida de la Quebrantahuesos. La organización está más que satisfecha de haber conseguido el éxito de una prueba que se ha situado en lo más alto y haya recibido el calificativo de “Su Majestad la QH”.
En la presentación celebrada en Huesca participaba el alcalde serrablés, Jesús Lasierra, que no quiso olvidarse del esfuerzo que realiza Sabiñánigo con los voluntarios y colaboración para que el nombre de la localidad suene en toda España. En la presentación participaron también el diputado provincial de Deporte de la PDH, Francisco Mateo; el director general de la DGA Carlos Iglesias en representación de la consejería de cultura; Maria Jesús Tovar como directora provincial de carreteras de la DGA; Andrés Fernández del Río como Jefe Provincial de Tráfico y representantes de Duar-Forcusa e Ibercaja, patrocinadores de la prueba.
Este año la XIX Marcha Cicloturista Internacional Quebrantahuesos rendirá homenaje a Joan Llaneras. El ciclista de pista más laureado de España.

jueves, 11 de junio de 2009

Entreno 11-06


Hoy salida corta pero intensa en la que he trabajado también un poco de potencia aprovechando las subidas, algunas con una pendiente media del 14% y máxima de 19% donde las piernas han sufrido un pelín, que és al final lo que buscaba. Estos són los datos:

Distancia: 34 kms.
Tiempo: 1h10m.
Un saludo.

martes, 9 de junio de 2009

Malditas noticias


Ayer lunes de nuevo salida en mountain-bike con Alberto y Carlos: Alberto cada vez rueda mejor y ayer le costó un poquito menos seguir nuestra rueda durante el recorrido, un recorrido con unas subidas puñeteras que hizo que las piernas sufrieran un poco. Hoy he salido a correr un rato aunque no motivado como otros días ya que hoy no a sido día de buenas noticias a nivel personal.

Porque será que cuando todo va bien, siempre aparece algo que te acaba de joder la semana.

Un saludo


LUNES: 1h25m de mountain-bike.

MARTES: 8 kms de run por montaña.

jueves, 4 de junio de 2009

Disfrutando!!!!!


De nuevo a pedalear, pero hoy en solitario y por carretera.Debo confesar que cada día disfruto más, ya sea corriendo o en bicicleta, (prometo que el tema de nadar, lo mejoraré muy pronto). Hoy he salido de casa con dirección al pantano de Foix pasando por el Arboç. De allí hasta Vilafranca del Penedés, Olerdola, Canyelles y Vilanova. Los datos de hoy:



Distancia: 57 Kms.

Tiempo: 1h 52m.

martes, 2 de junio de 2009

Entreno en compañia


Hoy salida en mountain bike en compañía de dos grandes amigos, Carlos y Alberto. Este último hacía tiempo que no cogía la bici y en algunos tramos le a costado seguirnos pero al final a cumplido. Carlos en su linea, está fuerte y a tope gracias a las machacadas de spinning que se mete constantemente, Así hemos pasado una tarde divertida por los parajes que rodean Ribes. Al final 20 Kms con constantes subidas y bajadas en 1h 10m.
Ayer por Vilanova 50 minutos de run donde me encontré de fabula. A TOPE!!!!!!