Pues eso, como un día dijo el presidente del Barça Al loro que no estamos tan mal y es cierto. Muy buenas sensaciones en el entrenamiento de hoy en el que he salido a correr y en el que a medida que iban pasando los kilómetros me encontraba mejor.
Al final 45 minutos a ritmo de 5 min/km y con una media de 170 PPM que me hacen subir la moral ya que tres semanas sin entrenar se me había hecho un mundo.
Despues ya en casa y tranquilamente unos buenos ejercicios de estiramientos y algo de musculación.
Un saludo y hasta mañana
2 comentarios:
Hola José, gracias por pasarte por mi blog, ya te he fichado en mi lista, para seguir tus aventuras y desventuras en este mundillo en que no hemos metido. Salu2
Un saludo Gustavo y gracias por seguir mi blog. Un saludo
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