Jueves 13
45 kms de bicicleta por Vilanova, Canyelles, Ribes, Olivella, Sitges y de nuevo Vilanova, en total 1h 24m a una velocidad media de 30 kms/h.
Viernes 14
Por la mañana 30 min de natación en la playa, por la tarde 1h 12m de carrera continua mezclando carretera y montaña hasta llegar a hacer 11 kms con muy buenas sensaciones tanto cardio como muscular. Este fin de semana lo dedicaremos a descansar y a disfrutar de la playa un poco.
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