jueves, 16 de abril de 2009

POR FIN!!!!!!


Bien por fin y después de 16 días sin poder entrenar por el inoportuno esguince en el tobillo, hoy me he puesto en marcha. Esta mañana y después de quedar con mi amigo Charlie (un crack),a las 9:20 clase de spinning con el gran Yves como profesor. Ni más ni menos que 1h10m de intenso pedaleo donde la verdad me he encontrado bastante mejor de lo que esperaba, luego 10 m. de sauna y para casa. Luego por la tarde como hacía buen dia y me encontraba bien he salido a trotar 45 m. por el paseo de Ribes Roges hasta Cubelles y vuelta para casa. Que grande es volver a sentir que puedes. Un saludo.

2 comentarios:

Oscarjet dijo...

Me alegro Jose , de verdad.
Poco a poco ahora.Aunque el cuerpo siempre pide todo !
Salut y kms !!

Jose dijo...

Gracias Oscar, intentaremos ir poco a poco pero ya sabes que luego uno se enciende y ... ya sabes.Un saludo