miércoles, 16 de diciembre de 2009

Si, vale la pena



Hoy es un  dia de esos que a uno le viene a la cabeza si realmente vale la pena los esfuerzos que hacemos por todo esto , pasar frio corriendo, inflarte de hacer kilometros con la bici y no parar de nadar. Hoy mientras corria me a venido todo esto a la cabeza, pero suerte que dura pocos segundos y és realmente cuando acabas el dia de entreno, cuando obtienes la respuesta de porque nos gusta tanto este deporte.
Hoy nuevamente al agua, 1.500 metros de natación con sensaciones de cansancio superior a lo normal, supongo que pagando el entreno de musculación de ayer. Luego cambiamos el bañador por las zapatillas y las mallas, sesión de series, 2 series de 2 kilometros a 4:30 y 1 serie de 1 kilometro a 4:20, para finalizar 20 minutos de carrera continua.
Mañana día de descanso merecido.

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