Primer entrenamiento en aguas abiertas en la playa del club. Hoy eramos bastantes los componentes del club que nos hemos dado cita en la playa de l'estanyol para ponernos el neopreno y hacer unas brazadas, teniais que ver como nos miraba la gente que paseaba por el paseo maritimo.
La verdad que ha sido divertido y el agua aunque un poco fria, rapidamente me he aclimatado a ella. Luego, despues de hacer unos 20 minutos en el mar, nos hemos puesto las zapatillas y a correr, 40 minutos de carrera continua a 4.40 el kilometro y con unas sensaciones fantasticas despues de que hoy pasara por el masajista y me hiciera una puesta a punto, gracias David.
1 comentario:
Muy buena transicion y enhorabuena por la participacion. La verdad es que tiene que ser una pasada entrenar en el mar. Yo de momento en la piscina, no hay otra, jeje.
Un saludo.
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