Run

Hoy 43 minutos de run básicamente por asfalto, una carrera continua suave y sin subir de 150 ppm. Finalmente circuito de abdominales, pesas y estiramientos. En estos primeros entrenamientos ya a las ordenes de Nico, el entrenador del C.N. Sitges Triatló es que los nuevos que hemos entrado en el equipo, realicemos una adaptación ya de cara al mes de Noviembre que se inicia la temporada.