martes, 12 de enero de 2010

Más agua

Nuevo entreno y de vuelta al agua, que ya hacia dos semanas que no nadaba y hoy lo he notado un pelín, pero disfrutando también. La sesión de hoy consistia en algunos ejercicios con pull-boy, manoplas, aletas y haciendo alguna que otra serie a un ritmo fuerte y algún que otro progresivo, para acabar con 200 metros suaves.

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