Dolor de patas increibles que me ha dejado el entreno de hoy supongo que también debido a que en las últimas semanas estamos subiendo el volumen de trabajo y eso se hace notar. El entreno de hoy, las tan odiadas pero necesarias series, 10 series de 1.000 metros a 4'15" con descanso de 1 minuto entre series y sufriendo bastante en las dos últimas donde parecia que las piernas iban a rendirse. Contento al final con las sensaciones y con lo rápido que he recuperado.
1 comentario:
Flipa, 10 séries! Cuando hago de 1000 cómo mucho 6, que animal!
Así me gusta, dándole caña a las piernas! Un saludo,
* Èric.
Publicar un comentario