viernes, 26 de marzo de 2010

A nadar


Nuevo entreno y después de una semana sin nadar, al agua para ver como estaba y parece que mucho mejor que ayer. Entreno en el  cual me he divertido nadando  por ver como poco a poco me vuelvo a encontrar bien y totalmente recuperado ya de la gastroenteritis. Hoy 2.200 metros dividido en tres series de 300 metros y 16 de 50 metros alternando series fuertes y otras recuperando. Para finalizar 400 metros con manoplas rápidas y 100 más para recuperar.

3 comentarios:

Xavi Garcia dijo...

Buen entreno...keep going!

Saludos desde Hong Kong!

"XTB" Xavi.

Oscarjet dijo...

yo este año paso de piscina...este año directo con el neopreno al mar.Solo ire a acompañar a mi hermano por pura diversion.
Un saludo !!

EDDIE dijo...

Buenos entrenos para venir de esa gastro.