Nuevo entreno y después de una semana sin nadar, al agua para ver como estaba y parece que mucho mejor que ayer. Entreno en el cual me he divertido nadando por ver como poco a poco me vuelvo a encontrar bien y totalmente recuperado ya de la gastroenteritis. Hoy 2.200 metros dividido en tres series de 300 metros y 16 de 50 metros alternando series fuertes y otras recuperando. Para finalizar 400 metros con manoplas rápidas y 100 más para recuperar.
3 comentarios:
Buen entreno...keep going!
Saludos desde Hong Kong!
"XTB" Xavi.
yo este año paso de piscina...este año directo con el neopreno al mar.Solo ire a acompañar a mi hermano por pura diversion.
Un saludo !!
Buenos entrenos para venir de esa gastro.
Publicar un comentario