martes, 11 de mayo de 2010

Nueva semana

Ayer inicié una nueva semana y lo hize con 30 kilometros de bici por terreno variado a ritmo suave, luego rápida transición para acabar con 15 minutos de carrera continua.
Hoy tocaba nadar y de buena mañana dirección al club para realizar el entreno, 2.000 metros de natación intercalando series fuertes y suaves. Os dejo este video de la cuarta etapa de la Nissan Titan Desert 2010 para que disfruteis un poco.


1 comentario:

manuel binoy dijo...

Buenos entrenos y gracias por el video, un saludo.