miércoles, 18 de noviembre de 2009

Cada día mejor

Hoy debido a que he tenido una mañana de locos me ha sido imposible ir a la piscina a entrenar, así que esta tarde he cogido dirección al club para entrenar en grupo y vaya entreno. Tocaba circuito de cuestas, después de un buen calentamiento y unas series de 80 metros hemos hecho 4 repeticiones de subida durante 3 minutos y 2 minutos bajando. Se han hecho durillas las últimas pero he acabado con buenas sensaciones y una recuperación rápida. Finalmente estiramientos y ducha, mañana jornada de descanso bien merecida.

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